TIPOS DE MASSAGENS

DRENAGEM LINFÁTICA

Drenagem Linfática Manual (também chamada de drenagem linfática e massagem linfática) é uma forma de massagem muito leve que incentiva o fluxo da linfa no corpo. É particularmente bom para edema, desintoxicação, pré-operatório e pós-operatório e pós-lipoaspiração. Ela também ajuda nos tratamentos de celulite, cicatrizes, vasinhos, vermelhidão e acne.

O sistema linfático é um sistema de baixa movimentação de veias e gânglios linfáticos, que é complementar a circulação sanguínea do corpo. 

O sistema linfáticos também fornece nutrientes para as células e leva embora o excesso de água, resíduos celulares, bactérias, vírus e toxinas.

MASSAGEM PARA GESTANTES

 

Durante a gravidez, o corpo da mulher sofre muitas mudanças, algumas delas estressantes, desconfortáveis. A massagem é uma maneira perfeita para reduzir o estresse e promover o bem-estar geral. A massagem durante a gravidez pode reduzir o inchaço periférico, ajuda a prevenir a insônia, reduz caimbras musculares e dores nas costas, e acalma o sistema nervoso.

MASSAGEM RELAXANTE

Também conhecida como Massagem Sueca é o tipo mais comum e mais conhecido de massagem no Ocidente. 

Se é sua primeira vez ou você não faz massagem com muita frequência, a massagem relaxante é a massagem perfeita para começar.

O terapeuta lubrificará a pele com óleo de massagem e realizará técnicas diversas que aquecerão e trabalharão o tecido muscular, aliviando a tensão, promovendo o relaxamento, entre outros benefícios pra saúde.

Se você quer uma massagem mais forte e pode tolerar mais a pressão, até mesmo algum desconforto momentâneo e precisa obter alívio muscular e da dor, é melhor procurar uma Massagem Terapêutica.

MASSAGEM TERAPÊUTICA

É apenas outra maneira de dizer que a massagem tem fins terapêuticos e traz benefícios à saúde. A Massagem Terapêutica indica que a massagem vai ser um pouco mais profunda e não apenas uma massagem de relaxamento puro.

Usa muitos dos mesmos movimentos e técnicas da massagem relaxante, mas o terapeuta irá trabalhar as estruturas mais profundas do tecido do músculo e da fáscia (tecido conectivo). É também um tipo de massagem mais focado, o terapeuta trabalha para liberar a tensão muscular crônica ou os “nós” chamado de aderências. Muitas pessoas esperam que este tipo de massagem seja uma hora de intensa pressão e dor, mas isso é relativo.

MASSAGEM DESPORTIVA

Massagem desportiva é uma massagem profunda para lesões esportivas e ocupacionais.

A massagem se tornou parte integrante do regime de atletismo,  exigida em clínicas de medicina esportiva, em salas de treinamento, e até em treinamento olímpico a massagem torna-se um ingrediente necessário para um treino completo.

A massagem desportiva também é boa para qualquer pessoa com dor crônica, lesão ou com problemas de amplitude de movimento. O terapeuta geralmente se concentra em uma área de problema específico, que pode estar relacionado a esportes, como golfe ou tênis.

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LIDANDO COM NOSSAS DORES E TENSÕES

ACHAR O TOQUE CERTO É ESSENCIAL QUANDO SE TRATA DE ESCOLHER O ESTILO DE MASSAGEM

Nunca subestime o poder curativo do toque. Especialmente tendo em conta que a massagem vem sendo usada há milhares de séculos e é considerada uma das primeiras formas de tratamento.

Hoje em dia, a massagem nos faz alcançar além do relaxamento, o rejuvenescimento.

Afinal, não há nada mais confortante do que as mãos de cura de um terapeuta, amassando e manipulando os músculos cansados. Além de sua capacidade de dissipar a tensão, a massagem oferece uma ampla gama de benefícios, desde o alívio do estresse e dor até eliminação da tensão muscular.

A massagem também ajuda na circulação, melhora a flexibilidade articular, desintoxica o corpo e melhora a saúde em geral.

Mas com tantos tipos disponíveis, por onde começar??

Discutir suas necessidades específicas com um profissional qualificado é uma das melhores formas para descobrir qual o estilo certo para você. Experimentar diferentes estilos também pode ajudá-lo a se familiarizar com as terapias.

Se você está precisando de alguns mimos, ou sente dores musculares, ou aquela lesão esportiva ainda dói, montei um guia com algumas massagens populares que podem ajudá-lo a voltar nos trilhos. Vou postá-las 1 a 1 explicando suas vantagens e indicações  =)

Acupuntura estética

Ótimo final de semana! ;D

ACUPUNTURA ESTÉTICA

A Acupuntura Estética Facial e Corporal vem ao longo dos anos se destacando entre os tratamentos de estética atuais, pois ela não atua só nas rugas, e sim nas causas destas, trabalhando o indivíduo como um todo, o que leva a resultados mais duradouros.

O QUE A ACUPUNTURA ESTÉTICA PODE FAZER POR VOCÊ:

• Melhorar o tônus
• Ativar a circulação sanguínea linfática e energética da pele
• Abrandar rugas e marcas de expressão
• Promover a drenagem linfática
• Favorecer o rejuvenescimento e aumento da viçosidade da pele
• Favorecer a desintoxicação orgânica
• Diminuir o tecido adiposo localizado
• Reduzir de forma considerável a celulite
• Auxiliar no emagrecimento

VANTAGENS   

• Técnica menos agressiva a pele e tecidos
• Promove equilíbrio orgânico e energético mantendo assim os ganhos da estética
• Resultados mais duradouros
• Lifting Natural
• Não altera a expressão facial
• Não é necessário o uso de anestesia
• Pode ser usado preventiva e corretivamente
• Mais acessível financeiramente

Fisioterapia com Helena Calazans!

Para o trabalho que gostamos levantamo-nos cedo e fazemo-lo com alegria.

William Shakespeare

Acupuntura: Você sabia?

Ação Central da Acupuntura

O estímulo da agulha de Acupuntura atinge áreas do encéfalo mais elevadas, como o Hipotálamo e a Hipófise, promovendo o equilíbrio do funcionamento destes centros. Como a Hipófise é uma Glândula, ocasionalmente chamada de Glândula Mãe, que coordena a função de diversas outras glândulas do corpo, o efeito da Acupuntura sobre este órgão afeta o funcionamento das Glândulas supra renais, da Tireóide, dos ovários, dos testículos, e assim tem ação terapêutica sobre a Hipertensão arterial, Dismenorréia, Tensão pré-menstrual, disfunções da Libido, e outras patologias.

Postura correta ao trabalhar com computador!

Postura correta para a coluna!