Com o decorrer do nosso dia-a-dia deixamos de nos alimentar de forma adequada principalmente devido a correria dos dias de hoje. Assim como não nos alimentamos bem, a vontade de ir ao banheiro também é ignorada.
Quando a pessoa detecta a vontade de ir ao banheiro, logo vêm o pensamento: "depois eu vou, não tenho tempo, ou não posso parar agora!!"
Isso é um péssimo hábito, pois a cada vez que é ignorada essa sensação de evacuar, o abdôme vai inchando, as fezes vão se endurecendo e quando for ao banheiro a dificuldade de realizar esse ato evacuatório será grande e muitas das vezes com dor, pelo fato de machucar a parede do esfíncter anal externo (canal por onde sai o bolo fecal) podendo também sangrar.
Então aonde entra a FISIOTERAPIA?
Para realizar o ato evacuatório necessita-se de uma musculatura com boa tonicidade, relaxamento adequado e uma boa postura.
Normalmente aquelas pessoas que tem dor ao evacuar o músculo chamado 'puborretal' (músculo interno responsável pela elevação do ânus) e o 'esfíncter' anal externo está com hipertonia, ou seja, muito forte não sabendo relaxar para evacuar.
Quanto a postura, deve-se sentar com as pernas afastadas, ante-braços sobre as coxas e pés totalmente no chão (postura que deve ser realizado para evacuar e fazer xixi), como mostra a figura 1. Essa é a posição que a musculatura interna entra em relaxamento e realiza o ato sem muito esforço.
Assim a FISIOTERAPIA COLO PROCTOLÓGICA vem para reabilitar o músculo que atua no ânus com exercícios locais, realizado sempre pelo especialista nessa área, junto com uma alimentação saudável rica em fibras e líquido e com o acompanhamento de um médico coloproctologista ou gastroenterologista.
